psixoloji yorğunluq
|290 | 1 | 6
əjdahalar googlla
capgras syndrome
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
insanın iş görərkən fiziki və ya psixoloji mənada lazımi enerjiyi tapa bilməməsinə yorğunluq deyilir. bunun növləri var; ruhsal,fiziki və xroniki.
əgər bu hal 6 ay və ya daha çox davam edirsə xroniki yorğunluq sindromuna sahib oluna bilər.əsasən də fəsil dəyişikliyində bu hal daha çox özünü büruzə verir və yuxusuzluq gücsüzlük kimi hallar görülür.
xroniki yorğunluğun səbəbləri insanın yaş qrupuna görə dəyişir. gənclərdə iş stresi
,qanazlığı,depressiya və ya qan təzyiqinin aşağı olması kimi səbəblər olarkən yaşlılarda diabet, böyrək, qaraciyər, ürək xəstəlikləri səbəb olaraq göstərilir.
bəzən bu yorğunluğun altında başqa xəstəliklər də yata bilər. ona görə də 6 aydan uzun davam edirsə həkimə müraciət etmək lazımdır.bundan başqa xroniki yorğunluğu yaradan səbəblər;
-diabet
-vitamin çatışmamazlığı
-anemiya yəni qan azlığı
-qazanılmış immun çatışmazlığı sindromi
-revmatizma
-qaraciyər və böyrək xəstəlikləri
-xroniki bağırsaq xəstəlikləri
-depressiya və anksiyete
-iş stresi
-sağlamlığa ziyanlı olan diyetalar
üzv ol